Idées de tenues
Comment s'habiller pour le yoga
Au yoga et au pilates, on se penche, on se tourne et on a parfois la tête en bas. Les meilleurs vêtements restent en place et se font oublier.
Par Style Finder · Mis à jour le 26 octobre 2026
En bref
- Choisis des articles extensibles et ajustés qui restent en place quand tu te penches.
- Un haut rentré ou près du corps ne te tombera pas sur le visage.
- La plupart des cours se font pieds nus : les chaussures ne servent que pour le trajet.
- Prends une épaisseur pour la relaxation à la fin du cours.
Ce qui fonctionne sur le tapis
- Extensibilité : un legging ou un short ajusté qui offre une grande liberté de mouvement.
- Coupe : des hauts près du corps, pour qu'ils ne remontent pas pendant le chien tête en bas.
- Matière opaque : teste la transparence du legging en te penchant bien avant le cours.
- Superpositions : un haut léger pour le début et la fin du cours, quand tu es immobile.
Idées de tenues
Illustration générée par l'IACours fluide
- Débardeur ajusté
- Legging taille haute
- Vêtement léger pour la relaxation
Des articles près du corps qui accompagnent tes mouvements, et une épaisseur pour la fin.
Illustration générée par l'IACours de hot yoga
- Haut de sport léger
- Short ou legging léger
- Petite serviette
Le minimum pour être à l'aise, dans des matières qui sèchent vite.
Bois de l'eau avant et après.
Illustration générée par l'IAPilates
- Haut ajusté à manches longues
- Legging
- Chaussettes antidérapantes
Des articles ajustés pour que le professeur voie bien tes mouvements, et des chaussettes antidérapantes utiles sur le reformer.
Vérifie si ton studio demande des chaussettes antidérapantes.
Ce qu'il faut éviter
- Les t-shirts amples qui te tombent sur le visage quand tu as la tête en bas.
- Les leggings fins qui deviennent transparents lorsqu'ils sont étirés.
- Les fermetures éclair et les gros boutons qui s'enfoncent dans la peau sur le tapis.
Questions
Découvre comment fonctionne le planificateur de tenues.
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