Style Finder

Идеи образов

Что надеть на йогу

На йоге и пилатесе вы наклоняетесь, тянетесь и выполняете перевёрнутые асаны. Идеальная одежда остаётся на месте и позволяет просто о ней забыть.

Автор: Style Finder · Обновлено: 26 октября 2026 г.

Вкратце

  • Выбирайте эластичные, облегающие вещи, которые остаются на месте при наклонах.
  • Заправленный или плотно прилегающий топ не сползёт на лицо.
  • Большинство занятий проходит босиком: обувь нужна только чтобы дойти до студии.
  • Возьмите с собой дополнительный слой одежды для расслабления в конце занятия.
На этой странице
  1. Что подойдет для коврика
  2. Идеи образов
  3. Чего стоит избегать
  4. Вопросы

Что подойдет для коврика

  • Эластичность: легинсы или облегающие шорты, которые хорошо тянутся.
  • Посадка: облегающие топы, чтобы они не задирались в собаке мордой вниз.
  • Плотная ткань: проверьте легинсы в глубоком наклоне перед занятием, чтобы они не просвечивали.
  • Слои: лёгкий топ для начала и конца занятия, когда вы неподвижны.

Идеи образов

  • Динамичная практика: Облегающая майка, Легинсы с высокой посадкой, Лёгкая накидка для расслабленияИИ-иллюстрация

    Динамичная практика

    • Облегающая майка
    • Легинсы с высокой посадкой
    • Лёгкая накидка для расслабления

    Облегающие вещи, которые двигаются вместе с вами, и дополнительный слой для конца занятия.

  • Горячая йога: Лёгкий спортивный топ, Шорты или лёгкие легинсы, Небольшое полотенцеИИ-иллюстрация

    Горячая йога

    • Лёгкий спортивный топ
    • Шорты или лёгкие легинсы
    • Небольшое полотенце

    Минимум одежды для комфорта, из быстросохнущих тканей.

    Пейте воду до и после занятия.

  • Пилатес: Облегающий лонгслив, Легинсы, Носки с нескользящим покрытиемИИ-иллюстрация

    Пилатес

    • Облегающий лонгслив
    • Легинсы
    • Носки с нескользящим покрытием

    Облегающие вещи позволяют тренеру видеть ваши движения, а специальные носки помогают не скользить на реформере.

    Уточните, требует ли ваша студия носки с нескользящим покрытием.

Чего стоит избегать

  • Свободных футболок, которые сползают на лицо в перевёрнутых позах.
  • Тонких легинсов, которые просвечивают при растяжении.
  • Молний и крупных пуговиц, которые могут впиваться в тело на коврике.

Вопросы

Обычно нет: в основном йогой занимаются босиком. В некоторых студиях просят надевать носки с нескользящим покрытием, особенно на пилатес.

Да: надевайте то, что позволяет свободно двигаться, например облегающие шорты, джоггеры или легинсы.

Посмотрите, как работает планировщик образов.

Читать далее

Найди свою новую любимую вещь.

Style Finder создан для iPhone и Android. Отсканируй образ или начни с фото и узнай, где его купить.

Скоро вApp StoreСкоро вGoogle Play