チェックリスト
ジムバッグの持ち物チェックリスト
もうジムにシューズを忘れることはありません。このリストを使って、前夜にバッグを準備しましょう。
執筆：Style Finder · 更新日：2026年10月26日
AIイラスト概要
- 前夜にバッグを準備しましょう。
- トレーニングに合わせたシューズ。ウェイト用にはフラットなものを、有酸素用にはクッション性のあるものを。
- タオル、水、南京錠を忘れずに。
- トラベルサイズの洗面用具は、常にバッグに入れておきましょう。
必要な小物は常にジムバッグに入れておき、服とシューズはその都度追加するようにしましょう。
服とシューズ
0 / 7 完了
必需品
0 / 5 完了
洗面用具
0 / 4 完了
ヒント
- 汗をかいた服には、専用のバッグやポーチを使用しましょう。
- 数週間ごとにジムバッグを洗いましょう。
- 予備のソックスをバッグに入れておきましょう。
よくある質問
まっすぐジムに向かう場合は、時間の節約になります。帰りのために羽織るものを持参しましょう。
シューズ専用のコンパートメントやポーチがあり、着替えを入れるのに十分なスペースがあるものがおすすめです。
